Cuando se trata de nuestra salud, el cuerpo siempre da señales. Algunas pueden parecer inofensivas, como el cansancio ocasional, una leve hinchazón o un cambio en el color o frecuencia de la orina.
Sin embargo, estos tres síntomas en conjunto pueden ser indicios de que algo no está funcionando bien, especialmente en lo que respecta a la salud renal. En este artículo exploraremos por qué el cansancio, hinchazón y cambios en la orina son señales que no debes ignorar.
Cansancio constante: más que fatiga
Sentirse agotado sin una razón aparente puede ser una de las primeras alertas del organismo. Cuando los riñones no funcionan correctamente, la acumulación de toxinas en la sangre puede provocar debilidad generalizada, dificultad para concentrarse e incluso problemas para dormir.
Este cansancio no mejora con descanso y puede ser una de las primeras señales de enfermedad renal.
Hinchazón en pies, tobillos o rostro
La retención de líquidos es otro síntoma que puede pasar desapercibido al principio. Si notas que tus zapatos te quedan apretados al final del día o que tu rostro luce inflamado al despertar, podrías estar enfrentando un desequilibrio en la eliminación de líquidos.
Los riñones dañados no filtran adecuadamente, provocando acumulación de sodio y agua en el cuerpo.
Cambios en la orina: una ventana a la salud renal
Prestar atención a la orina puede brindarte información importante sobre tu salud. Algunos cambios que podrían ser preocupantes incluyen:
- Aumento o disminución en la frecuencia urinaria.
- Color más oscuro o presencia de espuma.
- Dolor o ardor al orinar.
- Sangre en la orina.
Estos signos pueden indicar problemas en los filtros renales y deben ser evaluados por un especialista.
Cuida tus riñones, escucha a tu cuerpo
Si presentas cansancio, hinchazón y cambios en la orina, es fundamental acudir a una valoración médica. Detectar a tiempo una afección renal puede marcar una gran diferencia en el tratamiento y calidad de vida. En Renium, ofrecemos asesorías gratuitas para ayudarte a entender mejor tu salud renal y prevenir complicaciones.